生物钟
生物钟的意思
1. 生物生命活动的周期性节律。这种节律，经过长时期的适应，与自然界的节律（如昼夜变化、四季变化）相一致。植物在每年的一定季节开花、结果，候鸟在每年的一定时间迁徙，就是生物钟的表现。
例句：
长时间的熬夜导致我的生物钟紊乱，很难入睡。
为了适应新时区的生活，我努力调整自己的生物钟。
含义解释
也称生理钟。生物生命活动的内在生理节律。能按外界环境的周期性变化进行同步活动。由于生物钟的存在，使生物具有内在的、精确的计时本领和生理节律的周期性。如人体体温、血糖含量、基础代谢、体内激素的分泌等，都会随昼夜规律发生周期性变化。
研究发现，动物的生物钟与它们的活动习性密切相关。
人体生物钟的调节对我们的健康和睡眠质量有着重要影响。
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