煩悶

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烦闷是汉语词汇，拼音为fán mèn（口语中“闷”或读轻声），指内心烦躁、郁闷的情绪状态，表现为心绪不宁、无所适从，反义词为畅快、舒畅等。该词既是形容词也可作谓语，常因目标缺失或价值迷茫引发，现代心理学建议通过技能匹配的工作或创造性活动疏导负面情绪。其语义可追溯至晋代葛洪《抱朴子·极言》，最初描述服药后的生理昏沉感，后转为心理压抑的抽象表达。唐代《敦煌变文集》以“烦闷而愁怨”刻画人物心理，清代《红楼梦》通过环境描写烘托角色心境，鲁迅则借其描摹社会转型期青年的精神困境，共同构建了该词从生理反应到群体情绪的多维内涵。

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