焦慮
网友科普
焦虑是一种情绪状态，简称“焦虑情绪”，也常被称作“焦虑症候群”或“焦虑障碍”。其症状包括过度担心、紧张不安、恐惧未来事件等。焦虑的常见类型包括广泛性焦虑障碍（GAD）、惊恐障碍、社交焦虑障碍（SAD）等。表现形式多样，可能因个体和环境差异而异。发病原因复杂，涉及遗传、生物化学因素、环境因素、个性特征等多方面。焦虑是一种情绪障碍，主要表现为过度担忧、紧张不安、恐惧及身体症状如心悸、出汗、失眠等。它虽不直接导致生理疾病，但长期焦虑可能并发高血压、心血管疾病等健康问题。预防焦虑的方式包括保持健康的生活方式、学习压力管理技巧、进行放松训练等。常用治疗方式包括心理治疗、药物治疗、以及结合心理与药物的综合...
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