擒拿术
网友科普
擒拿术是中国传统拳术之一，融合武术、摔跤、拳击等技术动作，通过研究人体关节活动规律及运动力学原理形成制敌技术，包含基本功、防拳摔打、擒拿与反擒拿等组成部分，核心为针对关节与要害实施反关节控制，典型技法包括踢裆撇臂、小缠、大缠等。该技术明代见于戚继光《纪效新书》"鹰爪王之拿"记载，并经宁波内家拳发展为"七十二跌、二十五拿"体系，现代分为大擒拿（分筋错骨手）与小擒拿（锁筋扣骨手）。其历史可追溯至春秋战国时期，《春秋公羊传》载"绝其脰"为锁喉法雏形，《汉书》"搤亢拊背"亦属早期擒拿记述。1950年后被列为中国武术正式比赛项目，武警部队在此基础上形成擒敌拳体系，先后发展出20动擒敌拳（脱胎于八极拳）与...
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