卫生歌
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《卫生歌》是南宋理学家真德秀创作的七言古诗，收录于《修真十书·杂著指玄篇》中。号西山先生，为朱熹理学正宗传人，与魏了翁齐名。全诗以养生为主题，提出“戒大怒、大欲、大醉”三戒为核心养生原则。内容涵盖四季脏腑调养（如“春嘘明目夏呵心”）、饮食禁忌（如“夏月忌冰水”）、起居导引（如“发宜多梳气宜炼”）等养生方法，倡导顺应自然规律。诗中融入道教内炼术语与理学“心诚意正”思想，将养生实践与道德修养结合，末句“惜命惜身兼惜气”点明主旨。该作对明清养生文献产生重要影响，被《老老恒言》等书引用。
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