午窗坐睡

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午窗坐睡》是北宋文学家苏轼于谪居海南儋州期间(1097年)创作的一首七言古诗,收录于《谪居三适三首》组诗其二。全诗通过‘晴窗午阴转,坐睡一何久’等意象,以禅意笔触描绘了作者午间静坐入眠的身心状态,展现了超脱物外的精神境界。诗中融入‘无何有’‘卯酒’‘飞花’‘希夷’等典故,结合‘定中龙眠膝’等禅修场景,既反映了苏轼对坐睡养生的实践,亦暗含其谪居生涯中豁达闲适的人生态度。

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午窗坐睡

苏轼
蒲团蟠两膝,竹几阁双肘。此间道路熟,径到无何有。身心两不见,息息安且久。睡蛇本亦无,何用钩与手。神凝疑夜禅,体适剧卯酒。我生有定数,禄尽空余寿。枯杨不飞花,膏泽回衰朽。谓我此为觉,物至了不受。谓我今方梦,此心初不垢。非梦亦非觉,请问希夷叟。

读东坡谪居三适辄次其韵·午窗坐睡

张九成
年老目飞花,心化柳生肘。万事元一梦,古今复何有。六月苦夜短,午昼何其久。颓然北窗下,竹风休两手。昏昏不复知,酣适如中酒。睡乡日月长,椿灵未为寿。形存若蝉蜕,质槁如木朽。荣辱漫纷纷,正梦那复受。有梦尚有思,无梦真无垢。欲呼李太白,醉眠成二叟。

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