养生之道造句

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体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。

一以当十，才合养生之道。

养生之道，至暮夜而虚其腹，元气所以运转不穷。

拔罐子，刺血，是挺常见的养生之道。

养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，损失一百天也难以恢复。

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