三節棍
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三节棍是中国古代武术器械中的软兵器，由三节短棍通过铁环连接而成，又称三节鞭。其长度约为使用者直立上举至指尖的高度，民间有“伸开一丈”之说。根据使用方式分为长三节棍和短三节棍，兼具携带便捷和攻击范围大的特点，可适应不同战斗距离。技法包含劈、扫、抡、绞等，变换迅速且持握方式多样，可通过持两梢节或单手中节实现攻防转换。在2025年全国武术套路冠军赛（传统项目赛区）中，浙江省运动员王嘉柔获女子三节棍（含二节棍）银牌，冯昱豪获男子三节棍季军。
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